Размер шрифта
Цвет фона и шрифта
Изображения
Озвучивание текста
Обычная версия сайта
Спортзал BARGYM
!
+7(499) 390-08-45 доб.1
+7(499) 390-08-45 доб.1 м. Нагорная, Электролитный проезд, 3, с1
+7(499) 390-08-45 доб.2 м. Красные Ворота, БЦ Домников, ул. Маши Порываевой, 34
+7(499) 390-08-45 доб.3 м. 1905 года, Столярный пер., д. 3, кор. 13
+7(499) 390-08-45 доб.4 м. Воробьевы горы, ул. Косыгина, д. 28с22
+7(926) 764-40-11 (WhatsApp)
Заказать звонок
E-mail
info@bargym.ru
Адрес
г. Москва, м. Нагорная
Электролитный проезд, д. 3с1


г. Москва, м. Красные Ворота
БЦ Домников, ул. Маши Порываевой, д. 34


г. Москва, м. 1905 года
Столярный пер., д. 3, кор. 13


г. Москва, м. Воробьевы горы
ул. Косыгина, д. 28с22
Режим работы
Пн. – Пт.: с 9:00 до 18:00
Подать заявку
Клубы
  • Нагорная
  • Красные ворота
  • 1905
  • Воробьевы горы
Тренеры
Индивидуальные занятия
Акции клуба
Абонементы
Расписание
Полезная информация
  • Здоровье
    • Как убрать живот и бока: советы по тренировкам
    • Какая польза и сколько шагов нужно делать в день
    • Топ 10 занятий для похудения
  • Питание
    • Питание перед и после тренировки для набора массы
  • Тренировка
    • Единоборства
    • Йога
    • ЛФК
    • Пилатес
    • Стретчинг
    • Тренажерный зал
    • Тяжелая атлетика
    • Фитнес
    • Функциональный тренинг
Контакты
Тренировки
  • Персональные тренировки
  • Йога
  • Пилатес
  • ЛФК
  • Тайский бокс
  • Растяжка
  • Групповые тренировки
  • Функциональный тренинг
  • Единоборства
  • Тяжелая атлетика
  • Тренировки по OCR гонкам с препятствиями
  • Тренировки для похудения
  • Ninja Fit
  • Aerobic Capasity
Отзывы
Спортзал BARGYM
Клубы
Тренеры
Индивидуальные занятия
Акции клуба
Абонементы
Расписание
Полезная информация
Контакты
Тренировки
Отзывы
    +7(499) 390-08-45 доб.1
    +7(499) 390-08-45 доб.1 м. Нагорная, Электролитный проезд, 3, с1
    +7(499) 390-08-45 доб.2 м. Красные Ворота, БЦ Домников, ул. Маши Порываевой, 34
    +7(499) 390-08-45 доб.3 м. 1905 года, Столярный пер., д. 3, кор. 13
    +7(499) 390-08-45 доб.4 м. Воробьевы горы, ул. Косыгина, д. 28с22
    +7(926) 764-40-11 (WhatsApp)
    Заказать звонок
    E-mail
    info@bargym.ru
    Адрес
    г. Москва, м. Нагорная
    Электролитный проезд, д. 3с1


    г. Москва, м. Красные Ворота
    БЦ Домников, ул. Маши Порываевой, д. 34


    г. Москва, м. 1905 года
    Столярный пер., д. 3, кор. 13


    г. Москва, м. Воробьевы горы
    ул. Косыгина, д. 28с22
    Режим работы
    Пн. – Пт.: с 9:00 до 18:00
    Подать заявку
    Спортзал BARGYM
    Клубы
    Тренеры
    Индивидуальные занятия
    Акции клуба
    Абонементы
    Расписание
    Полезная информация
    Контакты
    Тренировки
    Отзывы
      +7(499) 390-08-45 доб.1 м. Нагорная, Электролитный проезд, 3, с1
      +7(499) 390-08-45 доб.2 м. Красные Ворота, БЦ Домников, ул. Маши Порываевой, 34
      +7(499) 390-08-45 доб.3 м. 1905 года, Столярный пер., д. 3, кор. 13
      +7(499) 390-08-45 доб.4 м. Воробьевы горы, ул. Косыгина, д. 28с22
      +7(926) 764-40-11 (WhatsApp)
      Заказать звонок
      E-mail
      info@bargym.ru
      Адрес
      г. Москва, м. Нагорная
      Электролитный проезд, д. 3с1


      г. Москва, м. Красные Ворота
      БЦ Домников, ул. Маши Порываевой, д. 34


      г. Москва, м. 1905 года
      Столярный пер., д. 3, кор. 13


      г. Москва, м. Воробьевы горы
      ул. Косыгина, д. 28с22
      Режим работы
      Пн. – Пт.: с 9:00 до 18:00
      Подать заявку
      Спортзал BARGYM
      Телефоны
      +7(499) 390-08-45 доб.1 м. Нагорная, Электролитный проезд, 3, с1
      +7(499) 390-08-45 доб.2 м. Красные Ворота, БЦ Домников, ул. Маши Порываевой, 34
      +7(499) 390-08-45 доб.3 м. 1905 года, Столярный пер., д. 3, кор. 13
      +7(499) 390-08-45 доб.4 м. Воробьевы горы, ул. Косыгина, д. 28с22
      +7(926) 764-40-11 (WhatsApp)
      Заказать звонок
      E-mail
      info@bargym.ru
      Адрес
      г. Москва, м. Нагорная
      Электролитный проезд, д. 3с1


      г. Москва, м. Красные Ворота
      БЦ Домников, ул. Маши Порываевой, д. 34


      г. Москва, м. 1905 года
      Столярный пер., д. 3, кор. 13


      г. Москва, м. Воробьевы горы
      ул. Косыгина, д. 28с22
      Режим работы
      Пн. – Пт.: с 9:00 до 18:00
      Спортзал BARGYM
      • Клубы
        • Клубы
        • Нагорная
        • Красные ворота
        • 1905
        • Воробьевы горы
      • Тренеры
      • Индивидуальные занятия
      • Акции клуба
      • Абонементы
      • Расписание
      • Полезная информация
        • Полезная информация
        • Здоровье
          • Здоровье
          • Как убрать живот и бока: советы по тренировкам
          • Какая польза и сколько шагов нужно делать в день
          • Топ 10 занятий для похудения
        • Питание
          • Питание
          • Питание перед и после тренировки для набора массы
        • Тренировка
          • Тренировка
          • Единоборства
            • Единоборства
            • Каким видом единоборства заняться
          • Йога
            • Йога
            • Как начать заниматься йогой с нуля
            • Отличие йоги и стретчинга
            • Что дают занятия йогой?
          • ЛФК
            • ЛФК
            • Как делать ЛФК?
            • Миофасциальный релиз или тренировки с роллом
          • Пилатес
            • Пилатес
            • Можно ли заниматься пилатесом при беременности
            • Что такое пилатес и для чего он нужен женщинам?
          • Стретчинг
            • Стретчинг
            • Как проходят тренировки по стретчингу
            • Растяжка в домашних условиях: лучшие упражнения для начинающих
            • Стретчинг: что такое, для чего нужен и что в него входит
          • Тренажерный зал
            • Тренажерный зал
            • Виды кардиотренировок в зале, как выполнять
            • Жимы на наклонной скамье. Все виды тренировок
            • Как часто и сколько качать пресс, чтобы были "кубики"?
            • Наращивание мышц: ягодиц, ног, спины, груди
            • План тренировок в тренажерном зале для похудения девушкам
            • Программа тренировок в зале: комплекс упражнений для начинающих
            • Разминка перед тренировкой в зале. Как правильно размять мышцы?
            • Разновидности упражнений жима ногами. Как верно выполнять?
            • Силовая тренироривка - что это, какие виды
            • Сплит-тренировки в Москве: PRO-программы для тела мечты
            • Техника осуществления упражнения "гребок". На тренажёре "Гребля" задействуются какие мышцы?
            • Топ 10 упражнений на спину. Техники выполнения
            • Топ упражнений на плечи и техника их выполения
            • Тренировка ног для женщин
            • Французкий жим с гантелями или со штангой лежа. Техника
          • Тяжелая атлетика
            • Тяжелая атлетика
            • Что означает тяжелая атлетика и какая польза от занятий
          • Фитнес
            • Фитнес
            • Как правильно заниматься фитнесом в зале
            • Фитнес при беременности
            • Что такое фитнес, для чего он нужен и что в него входит
          • Функциональный тренинг
            • Функциональный тренинг
            • Функциональный тренинг: что это такое и почему он полезен для женщин
            • Что такое функциональный тренинг в спорте?
      • Контакты
      • Тренировки
        • Тренировки
        • Персональные тренировки
        • Йога
        • Пилатес
        • ЛФК
        • Тайский бокс
        • Растяжка
        • Групповые тренировки
        • Функциональный тренинг
        • Единоборства
        • Тяжелая атлетика
        • Тренировки по OCR гонкам с препятствиями
        • Тренировки для похудения
        • Ninja Fit
        • Aerobic Capasity
      • Отзывы
      Подать заявку
      • +7(499) 390-08-45 доб.1 м. Нагорная, Электролитный проезд, 3, с1
        • Телефоны
        • +7(499) 390-08-45 доб.1 м. Нагорная, Электролитный проезд, 3, с1
        • +7(499) 390-08-45 доб.2 м. Красные Ворота, БЦ Домников, ул. Маши Порываевой, 34
        • +7(499) 390-08-45 доб.3 м. 1905 года, Столярный пер., д. 3, кор. 13
        • +7(499) 390-08-45 доб.4 м. Воробьевы горы, ул. Косыгина, д. 28с22
        • +7(926) 764-40-11 (WhatsApp)
        • Заказать звонок
      • г. Москва, м. Нагорная
        Электролитный проезд, д. 3с1


        г. Москва, м. Красные Ворота
        БЦ Домников, ул. Маши Порываевой, д. 34


        г. Москва, м. 1905 года
        Столярный пер., д. 3, кор. 13


        г. Москва, м. Воробьевы горы
        ул. Косыгина, д. 28с22
      • info@bargym.ru
      • Пн. – Пт.: с 9:00 до 18:00

      1905

      Главная
      —
      Клубы
      —1905

      О клубе

      Зал функционального тренинга в лофт формате, находящийся в центре арт пространства БЦ Рассвет, в пяти минутах ходьбы от метро ул. 1905 года. На 600 кв.м. представлена эксклюзивная тренировочная зона с лучшими тренерами, для занятий по направлению NINJA и OCR. Зона функционального тренинга с высокими потолками и оборудованием Concept и Assault. Помосты для тяжелой атлетики, тренажёрный зал и зона групповых тренировок для женщин. Новое оборудование от таких брендов как Impulse, Concept, Aerofit, Assault Fitness. Квалифицированный персонал и разнообразие выбора тренировок.


      Заказать пропуск

      Абонементы

      Универсальный абонемент на любое направление + свободное посещение BARGYM
      Абонемент в спортзал
      Универсальный абонемент на любое направление + свободное посещение BARGYM
      Универсальный абонемент на любое направление BARGYM
      Абонемент действует 90 дней
      24 тренировки
      36 тренировок
      65 тренировок
      25 000 ₽
      35 000 ₽
      55 000 ₽
      Забронировать
      Вводный курс с тренером + свободное посещение BARGYM
      Абонемент в спортзал
      Вводный курс с тренером + свободное посещение BARGYM
      3 базовых тренировки
      Месяц свободного посещения зала
      3 тренировки
      3 тpенировки
      8 000 ₽
      8 000 ₽
      Забронировать
      Персональные тренировки с тренером + свободное посещение BARGYM
      Абонемент в спортзал
      Персональные тренировки с тренером + свободное посещение BARGYM
      Блок тренировок
      30 дней свободного посещения зала
      1 тренировка
      5 тренировок
      10 тренировок
      4 000 ₽
      17 500 ₽
      32 000 ₽
      Забронировать
      Персональные СПЛИТ тренировки с тренером + свободное посещение BARGYM
      Абонемент в спортзал
      Персональные СПЛИТ тренировки с тренером + свободное посещение BARGYM
      Блок парных тренировок
      30 дней свободного посещения зала
      1 тренировка
      5 тренировок
      10 тренировок
      6 000 ₽
      25 000 ₽
      48 000 ₽
      Забронировать
      Абонемент на свободное посещение BARGYM, без групповых тренировок.
      Абонемент в спортзал
      Абонемент на свободное посещение BARGYM, без групповых тренировок.
      Универсальный абонемент без групповых тренировок BARGYM
      Занимайтесь самостоятельно до 17:00
      1 месяц
      3 месяца
      4 000 ₽
      9 500 ₽
      Забронировать
      Абонемент на свободное посещение BARGYM, без групповых тренировок.
      Абонемент в спортзал
      Абонемент на свободное посещение BARGYM, без групповых тренировок.
      Универсальный абонемент без групповых тренировок BARGYM
      Занимайтесь самостоятельно в любое время
      1 месяц
      3 месяца
      8 000 ₽
      19 500 ₽
      Забронировать
      • Зоны клуба
      • Расписание
      • Тренеры
      • Вопрос/Ответ
      Направления и зоны клуба
      Гимнастика
      Это системе специальных физических упражнений, применяемых для укрепления здоровья, физического развития, совершенствования двигательных способностей человека, в первую очередь — силы, гибкости и координации.
      Мобилити
      Мобилити — это функциональная тренировка средней интенсивности, которая направлена на улучшение подвижности, расширение диапазона движений и гибкости тела. Она включает в себя различные упражнения для улучшения мобильности суставов, вытяжения позвоночника, укрепления мышц кора (мышцы спины, ног и пресса) и улучшения общего физического состояния.
      Тренажёрный зал

      Занятия в тренажерном зале, спортзале — это не только способ привести тело в форму, но и мощный инструмент для поддержания здоровья, повышения выносливости и улучшения общего самочувствия. Многие люди решают записаться в тренажерный зал, чтобы похудеть, набрать мышечную массу или просто обрести уверенность в себе. Современные залы предлагают широкий спектр тренажёров и направлений, подходящих как для новичков, так и для опытных спортсменов.
      В Москве особенно популярен запрос «тренажерный зал, Москва недорого, цены», ведь люди ищут доступные и качественные места для занятий. В этом тексте мы расскажем, как выбрать подходящий спортзал, какие направления тренировок существуют, какие преимущества даёт регулярная физическая активность и сколько стоит абонемент, включая варианты тренажерных залов в Москве по приемлемым ценам за месяц.

      Детские групповые тренировки
      Тренировки для детей в возрастных группах
      5-7 лет, 8-12 лет, соревновательная группа 7-16 лет. По направлению OCR, это комплекс ОФП с развитием ловкости, координации, стабилизации и пространственного мышления.
      Функциональные тренировки

      Функциональные тренировки — это современный подход к укреплению тела, направленный на развитие силы, выносливости, мобильности и координации одновременно. В отличие от традиционных занятий бодибилдингом или фитнесом, функциональный тренинг ориентирован на реальные движения, которые человек выполняет в повседневной жизни — приседания, наклоны, подъёмы, перенос тяжестей, спуски и подъёмы по лестнице. Это превращает тренировочный процесс в активное улучшение качества жизни, снижает риск травм и усиливает эффективность в обычных задачах — поднять ребёнка, носить сумки, заняться дачей, спокойно переносить утренние пробки. В условиях мегаполиса всё это важно, поэтому спрос на функциональный тренинг в Москве стабильно растёт, и найти подходящие студии можно почти в каждом районе. Это не просто модная фитнес-программа, это система развития тела с учётом реальных потребностей в условиях городской среды.


      Женский интенсив
      Метод тренировки, для эффективной подтяжки фигуры, придания мышцами эластичности, улучшения осанки, подвижности суставов и увеличения плотности тела. Система упражнений специально подобрана с учётом физиологических особенностей и строением женского тела. Система упражнений специально подобрана с учётом физиологических особенностей и строением женского тела.
      Тяжелая атлетика
      Система упражнений из олимпийского вида спорта, которая помогает развивать такие качества как взрывная сила, скорость, координация, гибкость, ловкость. Как следствие улучшает композицию тела, здоровье и качество жизни.
      Расписание
      Время Занятия Тренер Запись
      Понедельник
      8:00 - 9:00 #Кроссфит Рустам Абасов
      Записаться
      9:00 - 10:00 #Кроссфит Рустам Абасов
      Записаться
      16:00 - 17:00 #Ninjafit дети 5-7 лет Всеволод Новожилов
      Записаться
      17:00 - 18:00 #Ninja-дети 8-12 лет Всеволод Новожилов
      Записаться
      18:00 - 19:00 #Ninjafit-взрослые Всеволод Новожилов
      Записаться
      18:15 - 19:15 #Кроссфит Артур Камышанов
      Записаться
      19:00 - 20:00 #Кроссфит PRO Алиса Обухова
      Записаться
      19:00 - 20:00 #Ninjafit-взрослые Всеволод Новожилов
      Записаться
      19:15 - 20:15 #Кроссфит Артур Камышанов
      Записаться
      20:15 - 21:15 #Кроссфит Александр Щекалев
      Записаться
      Время Занятия Тренер Запись
      Вторник
      14:00 - 15:00 #Ninjafit-взрослые ЛАЙТ Анастасия Ларина
      Записаться
      16:00 - 17:00 #Ninjafit дети 5-7 лет Анастасия Ларина
      Записаться
      17:00 - 18:00 #Ninjafit дети 8-12 лет Анастасия Ларина
      Записаться
      18:15 - 19:15 #TRX Антон Андреев
      Записаться
      18:30 - 19:30 #Кроссфит Айжан Жарасова
      Записаться
      19:00 - 20:00 #Тяжелая атлетика Тимур Жармаханов
      Записаться
      19:00 - 20:00 #Ninjafit-взрослые Анастасия Ларина
      Записаться
      19:30 - 20:30 #Кроссфит Айжан Жарасова
      Записаться
      20:00 - 21:00 #Тяжелая атлетика Тимур Жармаханов
      Записаться
      20:15 - 21:15 #Ninjafit-взрослые ЛАЙТ Анастасия Ларина
      Записаться
      20:30 - 21:30 #Кроссфит Айжан Жарасова
      Записаться
      Время Занятия Тренер Запись
      Среда
      8:00 - 9:00 #Кроссфит Рустам Абасов
      Записаться
      9:00 - 10:00 #Кроссфит Рустам Абасов
      Записаться
      18:15 - 19:15 #Кроссфит Артур Камышанов
      Записаться
      19:00 - 20:00 #Гимнастика Артем Попов
      Записаться
      19:00 - 20:00 #Кроссфит Алиса Обухова
      Записаться
      19:00 - 20:15 #Ninjafit-взрослые Всеволод Новожилов
      Записаться
      20:15 - 21:15 #Кроссфит Александр Щекалев
      Записаться
      20:15 - 21:15 #Ninjafit-взрослые Всеволод Новожилов
      Записаться
      Время Занятия Тренер Запись
      Четверг
      14:00 - 15:00 #Ninjafit-взрослые ЛАЙТ Анастасия Ларина
      Записаться
      16:00 - 17:00 #Ninjafit дети 5-7 лет Анастасия Ларина
      Записаться
      17:00 - 18:00 #Ninjafit дети 8-12 лет Анастасия Ларина
      Записаться
      18:15 - 19:15 #TRX Антон Андреев
      Записаться
      18:30 - 19:30 #Кроссфит Айжан Жарасова
      Записаться
      19:00 - 20:00 #Тяжелая атлетика Тимур Жармаханов
      Записаться
      19:00 - 20:00 #Ninjafit-взрослые Анастасия Ларина
      Записаться
      19:30 - 20:30 #Кроссфит Айжан Жарасова
      Записаться
      20:00 - 21:00 #Тяжелая атлетика Тимур Жармаханов
      Записаться
      20:15 - 21:15 #Ninjafit-взрослые ЛАЙТ Анастасия Ларина
      Записаться
      20:30 - 21:30 #Кроссфит Айжан Жарасова
      Записаться
      Время Занятия Тренер Запись
      Пятница
      8:00 - 9:00 #Кроссфит Рустам Абасов
      Записаться
      9:00 - 10:00 #Кроссфит Рустам Абасов
      Записаться
      16:00 - 17:00 #Ninjafit дети 5-7 лет Всеволод Новожилов
      Записаться
      17:00 - 18:00 #Ninja-дети 8-12 лет Всеволод Новожилов
      Записаться
      18:00 - 19:00 #Ninjafit-взрослые Всеволод Новожилов
      Записаться
      18:15 - 19:15 #Кроссфит Артур Камышанов
      Записаться
      19:00 - 20:00 #Ninjafit-взрослые Всеволод Новожилов
      Записаться
      19:00 - 20:00 #Гимнастика PRO Алиса Обухова
      Записаться
      19:15 - 20:15 #Кроссфит Артур Камышанов
      Записаться
      20:15 - 21:15 #Кроссфит Александр Щекалев
      Записаться
      Время Занятия Тренер Запись
      Суббота
      11:00 - 12:00 #Ninjafit-взрослые Анастасия Ларина
      Записаться
      12:00 - 13:00 #Endurance Артур Камышанов
      Записаться
      12:00 - 13:00 #Ninjafit-дети 5-7 лет Анастасия Ларина
      Записаться
      13:00 - 14:00 #Кроссфит Артур Камышанов
      Записаться
      13:00 - 14:00 #Ninjafit-дети 8-12 лет Анастасия Ларина
      Записаться
      13:00 - 14:00 #Женский интенсив Анастасия Ларина
      Записаться
      14:00 - 15:00 #Ninja-дети 8-12 лет (Подготовка к соревнованиям) Анастасия Ларина
      Записаться
      14:30 - 15:30 #Тяжелая атлетика Тимур Жармаханов
      Записаться
      16:00 - 17:00 #Ninja-взрослые скоростная Анастасия Ларина
      Записаться
      Время Занятия Тренер Запись
      Воскресенье
      11:00 - 12:00 #Ninjafit взрослые Всеволод Новожилов
      Записаться
      12:00 - 13:00 #Гимнастика Александр Щекалев
      Записаться
      12:00 - 13:00 #Ninjafit дети 5-7 лет Всеволод Новожилов
      Записаться
      13:00 - 14:00 #Кроссфит Александр Щекалев
      Записаться
      13:00 - 14:00 #Ninjafit дети 8-12 лет Всеволод Новожилов
      Записаться
      Тренеры
      Персональный тренер
      Всеволод Новожилов
      Персональный тренер, тренер OCR
      Анастасия Ларина
      Персональный тренер
      Артем Попов
      Персональный тренер
      Александр Щекалев
      Персональный тренер, тренер по тяжелой атлетике
      Тимур Жармаханов
      Вопросы и ответы
      Как работает абонемент?
      Абонемент начинает действовать с момента первой тренировки. Срок действия абонемента зависит от направления, которое вы выбрали. Некоторые абонементы можно заморозить в случае болезни, отпуска и иных причин (уточняйте у администратора)
      Правила и этикет зала. Что нужно знать?
      1. Будь приветлив.
      2. Относись бережно к оборудованию и имуществу клуба, иначе мы будем вынуждены приостановить доступ в клуб до полного возмещения убытков. Не бросай на пол пустой гриф или с маленькими дисками, гантели и гири.
      3. Убирай за собой инвентарь на место.
      4. Для тренировок в клубе необходимо иметь предназначенную для этого сменную спортивную обувь и специальную спортивную форму. Запрещается тренироваться босиком, в пляжных или домашних тапочках.
      5. Необходимо соблюдать общие правила гигиены. Спортивная одежда и спортивная обувь должны быть чистыми. Не разрешается использовать парфюмерию, мази и другую косметическую продукцию с резким запахом, а также средства, портящие или загрязняющие оборудование, помещения и интерьер клуба, в том числе доставляющие дискомфорт другим членам и гостям клуба.
      6. Вытирай за собой пот и кровь на инвентаре.
      7. Нельзя ложиться на скамью или коврики, а также раскатываться на массажных роликах с голым торсом. Соблюдай гигиену и используй полотенце там, где можешь оставить пот после себя.
      8. Необходимо использовать предоставляемые клубом бахилы для прохода до раздевалки.
      9. Не опаздывай на тренировку.
      10. Будь внимателен когда тренер проводит инструктаж.
      11. Уважай пространство тренирующегося атлета
      12. По окончании тренировки, необходимо забирать с собой предметы личного пользования и тару от напитков.
      13. Для хранения вещей необходимо использовать шкафчики в раздевалках и сейфовые ячейки.
      14. Администрация клуба не несет ответственности за оставленные без присмотра вещи.
      15. Оставленные вещи хранятся в клубе в течение 30 дней, после чего утилизируются.
      16. Персональные тренировки могут проводить только тренеры клуба или партнеры, состоящие с клубом в договорных отношениях.
      17. В случае опоздания на персональную тренировку, время окончания тренировки не изменяется.
      18. Отмена или перенос персональной тренировки возможны не позднее, чем за 12 часов до её начала.
      19. В случае пропуска персональной тренировки, несвоевременной отмены или переноса, тренировка считается проведенной. Пропущенная персональная тренировка не компенсируется, плата за неё не возвращается.
      20. В случае опоздания на групповое занятие более чем на 10 минут, тренер имеет право не допустить опоздавшего.
      21. Во избежание причинения неудобств членам клуба находящимся на групповом занятии, другим членам клуба запрещено свободно передвигаться по залу функционального тренинга, заходить в него за инвентарем и любыми другими способами отвлекать тренера и участников групповой программы от занятия.
      Подробнее про персональные занятия
      Персональные тренировки отличаются в личностном подходе, под цели и задачи клиента. Оставляйте заявку и мы подберем вам тренера и направление

      Фитнес-клуб Bar Gym — это не просто место для тренировок, а пространство, где каждый может открыть новые возможности своего тела и духа. Уютная атмосфера, современное оборудование и разнообразие направлений позволяют сделать тренировки максимально эффективными и приятными.

      Здесь вас ждут профессиональные тренеры, индивидуальный подход и гибкие условия посещений. Неважно, новичок вы или опытный спортсмен, в клубе каждый чувствует себя комфортно и уверенно. И если вы давно мечтали начать заниматься спортом, самое время записаться в фитнес клуб и сделать первый шаг к здоровой и активной жизни.

      О клубе Bar Gym

      Это больше, чем просто спортивный клуб. Это современное пространство для тех, кто ценит качество, комфорт и индивидуальный подход к тренировкам. Здесь каждый посетитель может найти свой идеальный формат занятий: от функциональных тренировок и силовых программ до групповых классов и персональных тренировок.

      Bar Gym создан для того, чтобы вы могли достигать своих целей в дружелюбной и вдохновляющей атмосфере. Тренеры клуба — настоящие профессионалы, которые помогают раскрыть ваш потенциал, подобрать эффективную программу и поддерживать мотивацию на каждом этапе.

      Здесь продумано всё: современное оборудование, просторные залы, удобные раздевалки, зоны отдыха и даже уютное кафе для восстановления после тренировки. В Bar Gym всё направлено на то, чтобы тренировки приносили удовольствие и становились частью вашего образа жизни.

      Приходите к нам, в место, где спорт становится удовольствием, а результаты вдохновляют!

      Идеальная локация и комфорт

      Bar Gym клубы расположены рядом с метро, что делает их максимально доступным для жителей. Вы легко сможете совмещать тренировки с рабочими или личными делами, так как клубы находятся в удобной транспортной развязке.

      Клубы занимают просторное и современно оборудованные помещения. Просторные залы, большие окна и светлые интерьеры создают атмосферу, которая мотивирует на новые спортивные достижения.

      Современное оборудование

      В клубах установлено профессиональное оборудование последних поколений для силовых и функциональных тренировок, кардиозона и зона свободных весов. Независимо от уровня подготовки, вы найдете здесь всё необходимое для качественной тренировки.

      С помощью тренажеров можно эффективно прорабатывать все группы мышц, корректировать фигуру и улучшать физическую выносливость. В клубах также регулярно обновляют оборудование, чтобы поддерживать высокий уровень сервиса.

      Разнообразие направлений и тренировок

      В Bar Gym вы найдете большое количество групповых программ: йога, пилатес, функциональный тренинг, танцевальные классы и многое другое. Групповые тренировки помогают развивать не только тело, но и дисциплину, а также заряжают энергией и положительными эмоциями.

      Также есть индивидуальные занятия с тренером, которые подбираются с учетом ваших целей и физической подготовки. Благодаря этому каждый может составить свой план тренировок, который подходит именно ему.

      Профессиональная команда

      В Bar Gym работают команды опытных тренеров и инструкторов, каждый из которых имеет профильное образование и большой практический опыт. Специалисты помогут вам составить индивидуальный план, скорректировать технику выполнения упражнений и достичь желаемого результата быстрее и безопаснее.

      Вы сможете проконсультироваться по вопросам питания, восстановления и спортивных добавок, а также получить мотивационную поддержку на каждом этапе.

      Дополнительные услуги и удобства

      Bar Gym заботится о комфорте каждого гостя, поэтому здесь предусмотрен целый ряд дополнительных услуг и удобств, которые делают тренировки ещё более приятными и эффективными. Помимо просторных залов с современными тренажёрами, вы найдёте уютные зоны отдыха, где можно восстановить силы после занятия.

      Для удобства посетителей оборудованы комфортные раздевалки с индивидуальными шкафчиками, душевыми и фенами. В клубах есть кафе, где можно выпить полезный смузи или перекусить после тренировки.

      Кроме того, предлагаются услуги массажистов, физиотерапевтов и специалистов по восстановлению — всё для того, чтобы поддерживать здоровье и быстрее достигать спортивных целей.

      Bar Gym создаёт атмосферу, в которой хочется оставаться дольше и возвращаться снова, ведь каждая деталь здесь продумана с учётом потребностей и пожеланий клиентов.

      Комфорт для каждого

      Клубы оборудованы удобными раздевалками, душевыми и зонами отдыха. После тренировки вы сможете расслабиться, восстановить силы и насладиться общением с единомышленниками.

      Для тех, кто приезжает на автомобиле, рядом есть удобная парковка. А если вы предпочитаете общественный транспорт, близость к метро делает посещение еще более комфортным.

      Гибкая система абонементов

      Bar Gym предлагает разные варианты абонементов. Вы сможете выбрать подходящий формат в зависимости от своих целей и графика. Гибкая система позволяет не переплачивать за ненужные услуги и сосредоточиться на самых важных направлениях.

      Если вас интересует стоимость абонемента в фитнес, то клубы предлагают доступные и конкурентоспособные цены. Независимо от выбранного пакета, каждый абонемент включает в себя доступ к тренажерам, кардиозоне и групповым программам.

      Кроме того, при желании можно получить дополнительные услуги, такие как персональный тренинг, консультации по питанию или массаж.

      Стоимость и варианты занятий

      Стоимость услуг клуба зависит от выбранного абонемента и дополнительных опций. Если вы задумываетесь, какая стоимость абонемента в фитнес клубе, то Bar Gym предлагает прозрачную и понятную политику ценообразования.

      Для тех, кто хочет заниматься более интенсивно, предусмотрены безлимитные абонементы. Для тех, кто планирует посещать тренировки реже, есть удобные пакеты с фиксированным количеством посещений.

      Если вас интересует стоимость тренировок в фитнес клубе в индивидуальном порядке, то занятия с тренером обсуждаются отдельно и формируются в зависимости от целей и уровня подготовки.

      Также стоит учитывать, что в Bar Gym возможна оплата в рассрочку, что делает посещение доступным для большего числа желающих. Узнать более точную информацию о том, какая стоимость занятий фитнес центрах, можно при личной консультации или по телефону клуба.

      Почему выбирают Bar Gym

      • Удобное расположение.
      • Современное оборудование и обновленные тренажеры.
      • Профессиональная команда тренеров.
      • Большой выбор групповых и индивидуальных программ.
      • Гибкая система абонементов и понятная стоимость абонемента в фитнес.
      • Отличная атмосфера, мотивирующая к регулярным занятиям.
      • Возможность записаться в фитнес клуб онлайн или по телефону.
      • Прозрачная стоимость тренировок в фитнес клубах, без скрытых платежей.

      Как начать тренировки

      Начать тренироваться в Bar Gym — это просто и вдохновляюще. Даже если вы никогда раньше не занимались спортом или долго откладывали этот шаг, здесь вас поддержат с первого дня. В клубах работают опытные тренеры, которые помогут составить индивидуальный план и подберут подходящие нагрузки в зависимости от уровня подготовки и ваших целей.

      Первый шаг — это консультация, во время которой вы расскажете о своих ожиданиях, состоянии здоровья и предпочтениях. Далее тренер поможет освоиться с оборудованием, объяснит технику выполнения упражнений и расскажет о правилах безопасности.

      Bar Gym предлагает гибкий график посещений, поэтому каждый может выбрать удобное время для занятий. Здесь вы почувствуете атмосферу поддержки и мотивации, которая вдохновляет двигаться вперёд и не сдаваться. Начать тренировки в Bar Gym — значит сделать уверенный шаг к более здоровой, сильной и энергичной версии себя.

      Первые шаги

      Чтобы начать тренировки, достаточно записаться в фитнес клуб любым удобным способом: по телефону, на сайте или при личном посещении. После регистрации вас ждет бесплатная первичная консультация с тренером, который поможет определить уровень подготовки и подобрать оптимальную программу.

      Вы можете заранее узнать, какая стоимость абонемента в фитнес, и выбрать наиболее подходящий вариант. В клубе помогут разработать индивидуальный план тренировок, который будет учитывать ваши цели, состояние здоровья и предпочтения.

      Заключение

      Bar Gym — это не просто фитнес спортзал в Москве, а место, где вы можете начать новую главу своей жизни. Здесь каждый найдет все условия для комфортных и эффективных занятий: современное оборудование, профессиональный подход, мотивирующая атмосфера и гибкие условия оплаты.

      Если вы хотите заботиться о своем здоровье, улучшить физическую форму и зарядиться энергией, самое время записаться в фитнес клуб. Независимо от того, выберете ли вы интенсивные тренировки или спокойные групповые программы, вы получите удовольствие от процесса и отличные результаты.

      Откройте для себя возможности своего тела и почувствуйте вкус к активной и здоровой жизни вместе с Bar Gym!

       

       

      Контакты

      г. Москва, Столярный пер., д. 3, кор. 13
      Адрес
      г. Москва, Столярный пер., д. 3, кор. 13
      Станция метро
      1905 года
      Режим работы
      Пн-пт 7:00 - 23:00
      Выходные 10:00 - 20:00
      Телефон
      +7(499) 390-08-45 доб.3
      +7(926) 764-40-11 (WhatsApp)
      E-mail
      1905@bargym.ru

      BAR GYM — это современный фитнес клуб в центре, где спорт становится частью повседневной жизни. Мы находимся в самом сердце Москвы — удобно как для тех, кто работает поблизости, так и для жителей района. Добраться можно быстро — рядом метро, остановки общественного транспорта и удобные подъезды для автомобилей.
      Наш клуб создан для тех, кто ценит качество, внимание к деталям и комфорт. Здесь всё продумано до мелочей: просторные тренировочные залы, надёжное оборудование, профессиональные инструкторы и уютная атмосфера.

      Посетители отмечают, что занятия в BAR GYM — это не просто физические нагрузки, а способ восстановить энергию, улучшить самочувствие и укрепить уверенность в себе. Если вы ищете зал, где можно тренироваться с удовольствием и не терять время в дороге, — наш клуб станет отличным решением.

      Как нас найти и как добраться

      Мы находимся в самом центре столицы — идеальное место для тех, кто работает или живёт поблизости. Продуманная транспортная доступность позволяет приехать к нам в любое время: утром перед рабочим днём, днём во время обеда или вечером после дел.
      Для автомобилистов рядом есть парковка, а для тех, кто пользуется метро, — ближайшая станция всего в нескольких минутах ходьбы.

      В клубе есть всё, чтобы ваше посещение было комфортным: просторные раздевалки, душевые, зоны отдыха и современные тренажёры. Атмосфера дружелюбия и спокойствия помогает сосредоточиться на тренировке и не отвлекаться от целей.

      Среди многочисленных тренажерных залов в центре Москвы, именно BAR GYM выделяется сочетанием удобного расположения, уюта и мотивирующей энергетики. Здесь приятно заниматься после рабочего дня, встречаться с друзьями по спорту или просто отвлечься от городской суеты.

      Каждый день мы принимаем новых клиентов — кто-то приходит впервые, кто-то тренируется регулярно. Наши администраторы всегда готовы рассказать обо всех услугах, подобрать абонемент и записать вас на вводную тренировку.

      Почему выбирают BAR GYM

      BAR GYM — это не просто зал, а сообщество единомышленников, которых объединяет любовь к движению и желанию развиваться. Наш фитнес клуб в центре предлагает индивидуальный подход, сертифицированных тренеров и современное оборудование, которое соответствует мировым стандартам.

      У нас комфортно всем — от начинающих до опытных спортсменов. Здесь нет суеты, перегруженности или случайных людей — только поддержка, уважение и правильная мотивация. Наши клиенты ценят чистоту, чёткую организацию пространства и гибкий график занятий.

      Сравнивая тренажерные залы в центре Москвы, многие выбирают именно нас — за атмосферу, качество сервиса и стабильные результаты. Мы предлагаем гибкие абонементы и выгодные условия для постоянных клиентов.

      В BAR GYM всё направлено на то, чтобы тренировки приносили удовольствие. Мы уверены, что спорт должен быть не обязанностью, а естественной частью жизни. Поэтому клуб создаёт пространство, где хочется оставаться — с удовольствием и без давления.

      Как записаться и начать тренировки

      Начать просто: оставьте заявку на сайте или свяжитесь с администратором. Мы расскажем обо всех доступных направлениях, стоимости абонементов и свободных слотах. Наши специалисты помогут выбрать формат занятий и подберут тренера под ваши цели и уровень подготовки.

      После первого визита вы почувствуете разницу: комфортная атмосфера, современное оборудование и внимательное отношение к каждому. Здесь царит поддержка и профессионализм — поэтому BAR GYM по праву называют фитнес клубом в центре, где всё создано для вашего прогресса.

      Клуб работает ежедневно, а график занятий позволяет выбрать удобное время — будь то раннее утро, обеденный перерыв или вечер после работы. Мы ждём всех, кто хочет стать сильнее, здоровее и увереннее.

      BAR GYM — это место, где спорт становится не обязанностью, а удовольствием. Мы объединяем людей, стремящихся к развитию, и создаём условия, при которых тренировки становятся естественной частью дня.

      Если вы ищете современное и комфортное пространство, где всё продумано для вашего удобства, где тренеры вдохновляют, а атмосфера мотивирует — приходите к нам.
      BAR GYM — это действительно фитнес клуб в центре, где каждый день вы становитесь лучше, сильнее и увереннее.

      загрузка карты...
      Все клубы
      О Клубе
      Правила зала
      Абонементы
      Расписание
      Отзывы
      Тренеры
      Индивидуальные занятия
      Полезная информация
      Акции клуба
      Контакты
      Тренировки
      Персональные тренировки
      Йога
      Пилатес
      ЛФК
      Тайский бокс
      Растяжка
      Групповые тренировки
      Функциональный тренинг
      Единоборства
      Тяжелая атлетика
      Тренировки по OCR гонкам с препятствиями
      Тренировки для похудения
      Ninja Fit
      Aerobic Capasity
      +7(499) 390-08-45 доб.1
      +7(499) 390-08-45 доб.1 м. Нагорная, Электролитный проезд, 3, с1
      +7(499) 390-08-45 доб.2 м. Красные Ворота, БЦ Домников, ул. Маши Порываевой, 34
      +7(499) 390-08-45 доб.3 м. 1905 года, Столярный пер., д. 3, кор. 13
      +7(499) 390-08-45 доб.4 м. Воробьевы горы, ул. Косыгина, д. 28с22
      +7(926) 764-40-11 (WhatsApp)
      Заказать звонок
      E-mail
      info@bargym.ru
      Адрес
      г. Москва, м. Нагорная
      Электролитный проезд, д. 3с1


      г. Москва, м. Красные Ворота
      БЦ Домников, ул. Маши Порываевой, д. 34


      г. Москва, м. 1905 года
      Столярный пер., д. 3, кор. 13


      г. Москва, м. Воробьевы горы
      ул. Косыгина, д. 28с22
      Режим работы
      Пн. – Пт.: с 9:00 до 18:00
      info@bargym.ru
      г. Москва, м. Нагорная
      Электролитный проезд, д. 3с1


      г. Москва, м. Красные Ворота
      БЦ Домников, ул. Маши Порываевой, д. 34


      г. Москва, м. 1905 года
      Столярный пер., д. 3, кор. 13


      г. Москва, м. Воробьевы горы
      ул. Косыгина, д. 28с22
      © 2025 BARGYM
      Политика конфиденциальности