Размер шрифта
Цвет фона и шрифта
Изображения
Озвучивание текста
Обычная версия сайта
Спортзал BARGYM
!
+7(499) 390-08-45 доб.1
+7(499) 390-08-45 доб.1 м. Нагорная, Электролитный проезд, 3, с1
+7(499) 390-08-45 доб.2 м. Красные Ворота, БЦ Домников, ул. Маши Порываевой, 34
+7(499) 390-08-45 доб.3 м. 1905 года, Столярный пер., д. 3, кор. 13
+7(499) 390-08-45 доб.4 м. Воробьевы горы, ул. Косыгина, д. 28с22
+7(926) 764-40-11 (WhatsApp)
Заказать звонок
E-mail
info@bargym.ru
Адрес
г. Москва, м. Нагорная
Электролитный проезд, д. 3с1


г. Москва, м. Красные Ворота
БЦ Домников, ул. Маши Порываевой, д. 34


г. Москва, м. 1905 года
Столярный пер., д. 3, кор. 13


г. Москва, м. Воробьевы горы
ул. Косыгина, д. 28с22
Режим работы
Пн. – Пт.: с 9:00 до 18:00
Подать заявку
Клубы
  • Нагорная
  • Красные ворота
  • 1905
  • Воробьевы горы
Тренеры
Индивидуальные занятия
Акции клуба
Абонементы
Расписание
Полезная информация
  • Здоровье
    • Как убрать живот и бока: советы по тренировкам
    • Какая польза и сколько шагов нужно делать в день
    • Топ 10 занятий для похудения
  • Питание
    • Питание перед и после тренировки для набора массы
  • Тренировка
    • Единоборства
    • Йога
    • ЛФК
    • Пилатес
    • Стретчинг
    • Тренажерный зал
    • Тяжелая атлетика
    • Фитнес
    • Функциональный тренинг
Контакты
Тренировки
  • Персональные тренировки
  • Йога
  • Пилатес
  • ЛФК
  • Тайский бокс
  • Растяжка
  • Групповые тренировки
  • Функциональный тренинг
  • Единоборства
  • Тяжелая атлетика
  • Тренировки по OCR гонкам с препятствиями
  • Тренировки для похудения
  • Ninja Fit
  • Aerobic Capasity
Отзывы
Спортзал BARGYM
Клубы
Тренеры
Индивидуальные занятия
Акции клуба
Абонементы
Расписание
Полезная информация
Контакты
Тренировки
Отзывы
    +7(499) 390-08-45 доб.1
    +7(499) 390-08-45 доб.1 м. Нагорная, Электролитный проезд, 3, с1
    +7(499) 390-08-45 доб.2 м. Красные Ворота, БЦ Домников, ул. Маши Порываевой, 34
    +7(499) 390-08-45 доб.3 м. 1905 года, Столярный пер., д. 3, кор. 13
    +7(499) 390-08-45 доб.4 м. Воробьевы горы, ул. Косыгина, д. 28с22
    +7(926) 764-40-11 (WhatsApp)
    Заказать звонок
    E-mail
    info@bargym.ru
    Адрес
    г. Москва, м. Нагорная
    Электролитный проезд, д. 3с1


    г. Москва, м. Красные Ворота
    БЦ Домников, ул. Маши Порываевой, д. 34


    г. Москва, м. 1905 года
    Столярный пер., д. 3, кор. 13


    г. Москва, м. Воробьевы горы
    ул. Косыгина, д. 28с22
    Режим работы
    Пн. – Пт.: с 9:00 до 18:00
    Подать заявку
    Спортзал BARGYM
    Клубы
    Тренеры
    Индивидуальные занятия
    Акции клуба
    Абонементы
    Расписание
    Полезная информация
    Контакты
    Тренировки
    Отзывы
      +7(499) 390-08-45 доб.1 м. Нагорная, Электролитный проезд, 3, с1
      +7(499) 390-08-45 доб.2 м. Красные Ворота, БЦ Домников, ул. Маши Порываевой, 34
      +7(499) 390-08-45 доб.3 м. 1905 года, Столярный пер., д. 3, кор. 13
      +7(499) 390-08-45 доб.4 м. Воробьевы горы, ул. Косыгина, д. 28с22
      +7(926) 764-40-11 (WhatsApp)
      Заказать звонок
      E-mail
      info@bargym.ru
      Адрес
      г. Москва, м. Нагорная
      Электролитный проезд, д. 3с1


      г. Москва, м. Красные Ворота
      БЦ Домников, ул. Маши Порываевой, д. 34


      г. Москва, м. 1905 года
      Столярный пер., д. 3, кор. 13


      г. Москва, м. Воробьевы горы
      ул. Косыгина, д. 28с22
      Режим работы
      Пн. – Пт.: с 9:00 до 18:00
      Подать заявку
      Спортзал BARGYM
      Телефоны
      +7(499) 390-08-45 доб.1 м. Нагорная, Электролитный проезд, 3, с1
      +7(499) 390-08-45 доб.2 м. Красные Ворота, БЦ Домников, ул. Маши Порываевой, 34
      +7(499) 390-08-45 доб.3 м. 1905 года, Столярный пер., д. 3, кор. 13
      +7(499) 390-08-45 доб.4 м. Воробьевы горы, ул. Косыгина, д. 28с22
      +7(926) 764-40-11 (WhatsApp)
      Заказать звонок
      E-mail
      info@bargym.ru
      Адрес
      г. Москва, м. Нагорная
      Электролитный проезд, д. 3с1


      г. Москва, м. Красные Ворота
      БЦ Домников, ул. Маши Порываевой, д. 34


      г. Москва, м. 1905 года
      Столярный пер., д. 3, кор. 13


      г. Москва, м. Воробьевы горы
      ул. Косыгина, д. 28с22
      Режим работы
      Пн. – Пт.: с 9:00 до 18:00
      Спортзал BARGYM
      • Клубы
        • Клубы
        • Нагорная
        • Красные ворота
        • 1905
        • Воробьевы горы
      • Тренеры
      • Индивидуальные занятия
      • Акции клуба
      • Абонементы
      • Расписание
      • Полезная информация
        • Полезная информация
        • Здоровье
          • Здоровье
          • Как убрать живот и бока: советы по тренировкам
          • Какая польза и сколько шагов нужно делать в день
          • Топ 10 занятий для похудения
        • Питание
          • Питание
          • Питание перед и после тренировки для набора массы
        • Тренировка
          • Тренировка
          • Единоборства
            • Единоборства
            • Каким видом единоборства заняться
          • Йога
            • Йога
            • Как начать заниматься йогой с нуля
            • Отличие йоги и стретчинга
            • Что дают занятия йогой?
          • ЛФК
            • ЛФК
            • Как делать ЛФК?
            • Миофасциальный релиз или тренировки с роллом
          • Пилатес
            • Пилатес
            • Можно ли заниматься пилатесом при беременности
            • Что такое пилатес и для чего он нужен женщинам?
          • Стретчинг
            • Стретчинг
            • Как проходят тренировки по стретчингу
            • Растяжка в домашних условиях: лучшие упражнения для начинающих
            • Стретчинг: что такое, для чего нужен и что в него входит
          • Тренажерный зал
            • Тренажерный зал
            • Виды кардиотренировок в зале, как выполнять
            • Жимы на наклонной скамье. Все виды тренировок
            • Как часто и сколько качать пресс, чтобы были "кубики"?
            • Наращивание мышц: ягодиц, ног, спины, груди
            • План тренировок в тренажерном зале для похудения девушкам
            • Программа тренировок в зале: комплекс упражнений для начинающих
            • Разминка перед тренировкой в зале. Как правильно размять мышцы?
            • Разновидности упражнений жима ногами. Как верно выполнять?
            • Силовая тренироривка - что это, какие виды
            • Сплит-тренировки в Москве: PRO-программы для тела мечты
            • Техника осуществления упражнения "гребок". На тренажёре "Гребля" задействуются какие мышцы?
            • Топ 10 упражнений на спину. Техники выполнения
            • Топ упражнений на плечи и техника их выполения
            • Тренировка ног для женщин
            • Французкий жим с гантелями или со штангой лежа. Техника
          • Тяжелая атлетика
            • Тяжелая атлетика
            • Что означает тяжелая атлетика и какая польза от занятий
          • Фитнес
            • Фитнес
            • Как правильно заниматься фитнесом в зале
            • Фитнес при беременности
            • Что такое фитнес, для чего он нужен и что в него входит
          • Функциональный тренинг
            • Функциональный тренинг
            • Функциональный тренинг: что это такое и почему он полезен для женщин
            • Что такое функциональный тренинг в спорте?
      • Контакты
      • Тренировки
        • Тренировки
        • Персональные тренировки
        • Йога
        • Пилатес
        • ЛФК
        • Тайский бокс
        • Растяжка
        • Групповые тренировки
        • Функциональный тренинг
        • Единоборства
        • Тяжелая атлетика
        • Тренировки по OCR гонкам с препятствиями
        • Тренировки для похудения
        • Ninja Fit
        • Aerobic Capasity
      • Отзывы
      Подать заявку
      • +7(499) 390-08-45 доб.1 м. Нагорная, Электролитный проезд, 3, с1
        • Телефоны
        • +7(499) 390-08-45 доб.1 м. Нагорная, Электролитный проезд, 3, с1
        • +7(499) 390-08-45 доб.2 м. Красные Ворота, БЦ Домников, ул. Маши Порываевой, 34
        • +7(499) 390-08-45 доб.3 м. 1905 года, Столярный пер., д. 3, кор. 13
        • +7(499) 390-08-45 доб.4 м. Воробьевы горы, ул. Косыгина, д. 28с22
        • +7(926) 764-40-11 (WhatsApp)
        • Заказать звонок
      • г. Москва, м. Нагорная
        Электролитный проезд, д. 3с1


        г. Москва, м. Красные Ворота
        БЦ Домников, ул. Маши Порываевой, д. 34


        г. Москва, м. 1905 года
        Столярный пер., д. 3, кор. 13


        г. Москва, м. Воробьевы горы
        ул. Косыгина, д. 28с22
      • info@bargym.ru
      • Пн. – Пт.: с 9:00 до 18:00

      Клубы

      Главная
      —Клубы
      Нагорная
      Нагорная
      Красные ворота
      Красные ворота
      1905
      1905
      Воробьевы горы
      Воробьевы горы

      Современные тренажерные залы в Москве перестали быть просто помещением с гантелями и беговыми дорожками. Сегодня это комплексные пространства, объединяющие разные направления фитнеса: силовые тренировки, функциональные зоны, кардио-блоки, групповые студии, wellness-программы. BAR GYM создал сеть клубов, где можно найти всё необходимое для регулярных тренировок и комфортного восстановления.

      Атмосфера и оснащение клубов

      Атмосфера играет не меньшую роль, чем оборудование, ведь именно от неё зависит желание возвращаться снова и снова. Современные тренажерные залы в Москве становятся не просто местом для тренировок, а пространством, где продумана каждая деталь — от освещения до зон отдыха. BAR GYM создаёт клубы, в которых сочетаются функциональность, комфорт и вдохновляющая спортивная энергетика.

      Каждый клуб BAR GYM — это продуманное пространство.

      • Силовые залы оборудованы современными тренажёрами мировых брендов.
      • В кардио-зоне установлены беговые дорожки, велотренажёры, эллипсы, степперы.
      • Есть зоны функционального тренинга: свободные веса, кросс-тренинг, TRX.
      • Для любителей групповых программ предусмотрены студии йоги, пилатеса, танцевальных направлений, HIIT.

      Все клубы объединяет простор, чистота и комфорт: раздевалки с душевыми, зоны отдыха и питания.

      Атмосфера и оснащение клубов

      Форматы клубов BAR GYM

      Наши фитнес центры в Москве представлены в разных форматах, чтобы каждый мог выбрать удобный вариант:

      компактные клубы у дома
      компактные клубы у дома
      для быстрых тренировок
      крупные многофункциональные центры
      крупные многофункциональные центры
      с большим выбором оборудования
      премиальные пространства
      премиальные пространства
      с отдельными зонами для уединённых занятий.

      Это позволяет подобрать оптимальный формат под цели и бюджет.

      Программы тренировок: от новичков до профи

      Эффективность во многом зависит от правильно составленной программы. Именно поэтому каждое занятие в фитнес центре BAR GYM всегда адаптируется под уровень клиента — будь то первый визит или подготовка к соревнованиям. Мы предлагаем пошаговое развитие: от базовых упражнений для новичков до индивидуальных схем для опытных спортсменов.

      Для начинающих
      Для начинающих
      вводные тренировки с инструкторами, объясняющими технику и принципы нагрузок
      Для опытных спортсменов
      Для опытных спортсменов
      программы на силу, выносливость, набор массы или сушку
      Для тех, кто ищет баланс
      Для тех, кто ищет баланс
      занятия йогой, пилатесом, функциональные тренировки

      Каждое занятие в фитнес центре сопровождается рекомендациями по технике и безопасности, чтобы результат был ощутимым, а процесс — комфортным.

      Персональный подход

      BAR GYM делает акцент на индивидуализации. Вы можете выбрать работу с тренером, который составит программу с учётом вашего уровня, здоровья и целей. Персональные тренировки — это экономия времени, быстрый прогресс и минимизация риска ошибок.

      Особенность клуба — возможность совмещать индивидуальные занятия с групповой активностью. Например, в будни заниматься по программе тренера, а в выходные посещать групповые классы для разнообразия.

      Дополнительные услуги

      BAR GYM — это не только спорт, но и полноценный сервис:

      • консультации по питанию и режиму;
      • программы для восстановления;
      • массажные кабинеты и spa;
      • удобные лаунж-зоны и кафе.

      Наши фитнес центры в Москве превращают спорт в стиль жизни, а не обязанность.

      Где находятся клубы BAR GYM

      Мы расширяем сеть и предлагаем клубы в разных районах столицы. Это делает тренировки доступными для всех: выбирайте зал рядом с домом или офисом. Благодаря широкой географии, каждый житель мегаполиса найдёт свой клуб BAR GYM.

      г. Москва, Электролитный проезд, 3, с1
      +7(499) 390-08-45 доб.1
      +7(926) 764-40-11 (WhatsApp)
      г. Москва, ул. Маши Порываевой, 34
      +7(499) 390-08-45 доб.2
      +7(926) 764-40-11 (WhatsApp)
      г. Москва, Столярный пер., д. 3, кор. 13
      +7(499) 390-08-45 доб.3
      +7(926) 764-40-11 (WhatsApp)
      г. Москва, ул. Косыгина д.28с22
      +7(499) 390-08-45 доб.4
      +7(926) 764-40-11 (WhatsApp)
      г. Москва, Электролитный проезд, 3, с1
      Станция метро
      Нагорная
      Режим работы
      Пн-пт с 7:00 до 23:00

      Выходные 10:00 - 20:00
      Телефон
      +7(499) 390-08-45 доб.1
      +7(926) 764-40-11 (WhatsApp)
      Email
      nagornay@bargym.ru
      Написать сообщение
      г. Москва, ул. Маши Порываевой, 34
      Станция метро
      Красные Ворота
      Режим работы
      Пн-пт с 7:00 до 23:00

      Выходные 10:00 - 20:00
      Телефон
      +7(499) 390-08-45 доб.2
      +7(926) 764-40-11 (WhatsApp)
      Email
      krasnie@bargym.ru
      Написать сообщение
      г. Москва, Столярный пер., д. 3, кор. 13
      Станция метро
      1905 года
      Режим работы
      Пн-пт 7:00 - 23:00

      Выходные 10:00 - 20:00
      Телефон
      +7(499) 390-08-45 доб.3
      +7(926) 764-40-11 (WhatsApp)
      Email
      1905@bargym.ru
      Написать сообщение
      г. Москва, ул. Косыгина д.28с22
      Станция метро
      Воробьевы горы
      Режим работы
      Пн-пт 7:00 - 23:00

      Выходные 10:00 - 20:00
      Телефон
      +7(499) 390-08-45 доб.4
      +7(926) 764-40-11 (WhatsApp)
      Написать сообщение
      загрузка карты...

      Почему выбирают BAR GYM

      • оснащениеСовременное оснащение мирового уровня.
      • РазнообразиеРазнообразие форматов клубов.
      • Персональный подходПерсональный подход и индивидуальные программы.
      • ДоступностьДоступность и удобная география.
      • ПоддержкаПоддержка на всех этапах тренировочного процесса.

      Нас ценят за комфорт, атмосферу и результативность занятий.

      Отзывы клиентов

      Москва
      Ольга

      Выбрала клуб возле работы. Удобно, что можно прийти в любое время и всегда есть место. Понравились групповые программы и индивидуальные тренировки

      Подробнее
      Москва
      Сергей

      Начал тренироваться в BAR GYM полгода назад. Радует атмосфера: простор, порядок, оборудование — всё на высшем уровне. Тренеры всегда подскажут, а сам процесс реально мотивирует

      Подробнее

      Как начать

      1. Ознакомьтесь с клубами BAR GYM на сайте.
      2. Выберите удобную локацию и формат абонемента.
      3. Можно записаться на занятия фитнесом онлайн или прийти лично.
      4. Получите консультацию специалиста и составьте программу тренировок.

      BAR GYM — это сеть, где собраны лучшие тренажерные залы в Москве. Удобное расположение, современное оснащение, широкий выбор программ и персональный подход делают занятия продуктивными и комфортными.

      Выбрать тренера Выбрать абонементАкции клубов

      Ищете надежные фитнес центры в Москве? Выбирайте BAR GYM и начните путь к результату сегодня. Наши тренажерки Москвы ждут вас!

      О Клубе
      Правила зала
      Абонементы
      Расписание
      Отзывы
      Тренеры
      Индивидуальные занятия
      Полезная информация
      Акции клуба
      Контакты
      Тренировки
      Персональные тренировки
      Йога
      Пилатес
      ЛФК
      Тайский бокс
      Растяжка
      Групповые тренировки
      Функциональный тренинг
      Единоборства
      Тяжелая атлетика
      Тренировки по OCR гонкам с препятствиями
      Тренировки для похудения
      Ninja Fit
      Aerobic Capasity
      +7(499) 390-08-45 доб.1
      +7(499) 390-08-45 доб.1 м. Нагорная, Электролитный проезд, 3, с1
      +7(499) 390-08-45 доб.2 м. Красные Ворота, БЦ Домников, ул. Маши Порываевой, 34
      +7(499) 390-08-45 доб.3 м. 1905 года, Столярный пер., д. 3, кор. 13
      +7(499) 390-08-45 доб.4 м. Воробьевы горы, ул. Косыгина, д. 28с22
      +7(926) 764-40-11 (WhatsApp)
      Заказать звонок
      E-mail
      info@bargym.ru
      Адрес
      г. Москва, м. Нагорная
      Электролитный проезд, д. 3с1


      г. Москва, м. Красные Ворота
      БЦ Домников, ул. Маши Порываевой, д. 34


      г. Москва, м. 1905 года
      Столярный пер., д. 3, кор. 13


      г. Москва, м. Воробьевы горы
      ул. Косыгина, д. 28с22
      Режим работы
      Пн. – Пт.: с 9:00 до 18:00
      info@bargym.ru
      г. Москва, м. Нагорная
      Электролитный проезд, д. 3с1


      г. Москва, м. Красные Ворота
      БЦ Домников, ул. Маши Порываевой, д. 34


      г. Москва, м. 1905 года
      Столярный пер., д. 3, кор. 13


      г. Москва, м. Воробьевы горы
      ул. Косыгина, д. 28с22
      © 2025 BARGYM
      Политика конфиденциальности