Женский интенсив

Метод тренировки, для эффективной подтяжки фигуры, придания мышцами эластичности, улучшения осанки, подвижности суставов и увеличения плотности тела. Система упражнений специально подобрана с учётом физиологических особенностей и строением женского тела. Система упражнений специально подобрана с учётом физиологических особенностей и строением женского тела.

Описание
Вопрос/ответ

Цены на Женский интенсив

Услуга	Период	Стоимость
Разовые посещения*
1 групповая тренировка		1500 руб
Групповые карты
4 тренировки	1 месяц	4800 руб
8 тренировок	1 месяц	8000 руб
12 тренировок	1 месяц	10 800 руб
Карты на группы + свободное посещение
3 месяца, 24 тренировки + свободное посещение зала	3 месяца	25 000 руб
3 месяца, 36 тренировок + свободное посещение зала	3 месяца	35 000 руб
3 месяца, 65 тренировок + свободное посещение зала	3 месяца	55 000 руб
Вводный курс персональных тренировок
3 ПТ + месяц свободного посещения зала	1 месяц	8000 руб
Персональные тренировки
1 ПТ	1 месяц	3500 руб
5 ПТ + месяц свободного посещения зала	1 месяц	15 000 руб
10 ПТ + месяц свободного посещения зала	1 месяц	28 000 руб
Персональные тренировки ТОП
1 ПТ	1 месяц	6000 руб
5 ПТ + месяц свободного посещения зала	1 месяц	22 000 руб
10 ПТ + месяц свободного посещения зала	1 месяц	42 000 руб
Персональные сплит тренировки вдвоём
1 ПТ	1 месяц	6000 руб
5 ПТ + месяц свободного посещения зала	1 месяц	25 000 руб
10 ПТ + месяц свободного посещения зала	1 месяц	48 000 руб

*разовые посещения по депозиту от 5000 руб

Вопрос/ответ

Как работает абонемент?

Абонемент начинает действовать с момента первой тренировки. Срок действия абонемента зависит от направления, которое вы выбрали. Некоторые абонементы можно заморозить в случае болезни, отпуска и иных причин (уточняйте у администратора)

Правила и этикет зала. Что нужно знать?

Будь приветлив.
Относись бережно к оборудованию и имуществу клуба, иначе мы будем вынуждены приостановить доступ в клуб до полного возмещения убытков. Не бросай на пол пустой гриф или с маленькими дисками, гантели и гири.
Убирай за собой инвентарь на место.
Для тренировок в клубе необходимо иметь предназначенную для этого сменную спортивную обувь и специальную спортивную форму. Запрещается тренироваться босиком, в пляжных или домашних тапочках.
Необходимо соблюдать общие правила гигиены. Спортивная одежда и спортивная обувь должны быть чистыми. Не разрешается использовать парфюмерию, мази и другую косметическую продукцию с резким запахом, а также средства, портящие или загрязняющие оборудование, помещения и интерьер клуба, в том числе доставляющие дискомфорт другим членам и гостям клуба.
Вытирай за собой пот и кровь на инвентаре.
Нельзя ложиться на скамью или коврики, а также раскатываться на массажных роликах с голым торсом. Соблюдай гигиену и используй полотенце там, где можешь оставить пот после себя.
Необходимо использовать предоставляемые клубом бахилы для прохода до раздевалки.
Не опаздывай на тренировку.
Будь внимателен когда тренер проводит инструктаж.
Уважай пространство тренирующегося атлета
По окончании тренировки, необходимо забирать с собой предметы личного пользования и тару от напитков.
Для хранения вещей необходимо использовать шкафчики в раздевалках и сейфовые ячейки.
Администрация клуба не несет ответственности за оставленные без присмотра вещи.
Оставленные вещи хранятся в клубе в течение 30 дней, после чего утилизируются.
Персональные тренировки могут проводить только тренеры клуба или партнеры, состоящие с клубом в договорных отношениях.
В случае опоздания на персональную тренировку, время окончания тренировки не изменяется.
Отмена или перенос персональной тренировки возможны не позднее, чем за 12 часов до её начала.
В случае пропуска персональной тренировки, несвоевременной отмены или переноса, тренировка считается проведенной. Пропущенная персональная тренировка не компенсируется, плата за неё не возвращается.
В случае опоздания на групповое занятие более чем на 10 минут, тренер имеет право не допустить опоздавшего.
Во избежание причинения неудобств членам клуба находящимся на групповом занятии, другим членам клуба запрещено свободно передвигаться по залу функционального тренинга, заходить в него за инвентарем и любыми другими способами отвлекать тренера и участников групповой программы от занятия.

Подробнее про персональные занятия

Персональные тренировки отличаются в личностном подходе, под цели и задачи клиента. Оставляйте заявку и мы подберем вам тренера и направление

Записаться на тренировку

Назад к списку